De fleste af os har det gode køkken, men det er ikke alle, der er lige gode til at opholde sig derude i arbejdskøkkenet, og få lavet nogle sunde nærende retter. Kosten er vores medicin så at sige, vi kan hente så meget forebyggelse i forhold til at beskytte os og endda helt undgå at udvikle sygdom igennem vores kost. Denne viden må ikke gå tabt, og derfor er det vigtigt, at hvis du har børn, at du lærer dem fra de er helt små af, betydningen af at spise og leve sundt generelt. Idag er der så meget viden og information tilgængelig på nettet, så hvis du ikke er helt med på beatet i forhold til, hvad der er særlig godt i forbindelse med kost, så kan du nemt, og hurtigt finde det på nettet. Her vrimler det med spændende madblogs, og generelt er der mange, der hjertelig gerne vil dele ud af deres helt egne erfaringer med det sunde liv, både i forhold til kost, motion, søvn !.

SHARE
RELATEREDE NYHEDER
Den grønne tankegang
Er du gulerodstypen
Styr på dine dyr