Det kan være meget forskelligt, men også meget individuelt, hvad det er der giver et menneske livskvalitet. Det kommer også an på, hvad man fylder sit liv med, og hvad man generelt bliver glad af. Derfor skal man også søge ind i sig selv, når man skal gøre gode ting for sig selv, for at få en god følelse.

Mål hvor lykkelig du er

Hvis man ikke føler sig helt så glad, som man føler at man kan være. Så kan man tage en test, som fortæller en, hvor lykkelig man er generelt. Det kunne måske være en øjenåbner for, at man skal lave nogle ændringer i sit liv, for at man kan få det på en anden måde. Det kan nogen gange være små ting, som gør at man oplever en helt anden følelse af glæde og lykke. Men hvis man ønsker at være lykkelig, så er det også det, man skal gøre for sig selv.